Esmee biedt verschillende vormen van coaching aan. Individuele coaching De individuele coaching sessies zijn gericht op persoonlijke groei en zelfontdekking, zodat je beter in balans komt met jezelf en gezonde relaties aan kan gaan. Relatie coaching We bieden gerichte ondersteuning voor koppels om hun verbinding te versterken en de communicatie te verbeteren. Samen groeien, samen...
Tijd voor diepe ontspanning en zelfzorg. MyoYin is een combinatie tussen MyoFascial Release (MFR) en Yin Yoga. Wanneer deze twee technieken met aandacht worden beoefend, kan de combinatie ervan helpen een diep gevoel van ontspanning te vinden, die het fysieke, mentale en emotionele lichaam diepgaand kan beïnvloeden. Myofascial release is een zelfmassagetechniek die de spanning...
* Kim is vandaag jarig. En wie jarig is, trakteert. Dus voor alle deelnemers is de les van vanavond gratis! * Binnen de Yin Yoga stimuleren we de meridianen en maken we gebruik van de elementenleer van de traditionele Chinese geneeswijze (TCM). Door te zorgen voor onze meridianen en de daarbij horende organen, zorgen we...
Een mooie manier voor jouw kind om op een laagdrempelige manier kennis te maken met Yoga. En zo te ontdekken dat Yoga ook in het leven van kleine mensen een enorm fijne aanvulling is. Peggy is oa auteur van het boek “Maggie ontdekt yoga”. Wat kun je verwachten: Nadat de kinderen beneden hun schoenen hebben...
Elke woensdagavond om 19.30 uur een heerlijke Pilates-les bij House of Retreat Meer dan alleen een workout Mijn Pilateslessen zijn niet zomaar een training. Natuurlijk werken we aan je core, mobiliteit, flexibiliteit en balans, helemaal volgens de oorspronkelijke methode van Joseph Pilates. Maar waar het bij mij echt om draait, is jouw energie. We gaan...
Esmee biedt verschillende vormen van coaching aan. Individuele coaching De individuele coaching sessies zijn gericht op persoonlijke groei en zelfontdekking, zodat je beter in balans komt met jezelf en gezonde relaties aan kan gaan. Relatie coaching We bieden gerichte ondersteuning voor koppels om hun verbinding te versterken en de communicatie te verbeteren. Samen groeien, samen...
Binnen de Yin Yoga stimuleren we de meridianen en maken we gebruik van de elementenleer van de traditionele Chinese geneeswijze (TCM). Door te zorgen voor onze meridianen en de daarbij horende organen, zorgen we ervoor dat we in balans blijven. We richten ons daarnaast niet alleen op de spieren, maar vooral op het bindweefsel. De...
Een mooie manier voor jouw kind om op een laagdrempelige manier kennis te maken met Yoga. En zo te ontdekken dat Yoga ook in het leven van kleine mensen een enorm fijne aanvulling is. Peggy is oa auteur van het boek “Maggie ontdekt yoga”. Wat kun je verwachten: Nadat de kinderen beneden hun schoenen hebben...
Elke woensdagavond om 19.30 uur een heerlijke Pilates-les bij House of Retreat Meer dan alleen een workout Mijn Pilateslessen zijn niet zomaar een training. Natuurlijk werken we aan je core, mobiliteit, flexibiliteit en balans, helemaal volgens de oorspronkelijke methode van Joseph Pilates. Maar waar het bij mij echt om draait, is jouw energie. We gaan...
Binnen de Yin Yoga stimuleren we de meridianen en maken we gebruik van de elementenleer van de traditionele Chinese geneeswijze (TCM). Door te zorgen voor onze meridianen en de daarbij horende organen, zorgen we ervoor dat we in balans blijven. We richten ons daarnaast niet alleen op de spieren, maar vooral op het bindweefsel. De...
“Vertragen, voelen, aanwezig zijn. In deze les verbinden we Meditatie en Mindful yogavoor meer rust, helderheid en balans.”Deze les is een combinatie van Meditatie en Mindful Yoga – een zachte en toegankelijke manier om uit je hoofd te stappen en in je lichaam te landen. We besteden vaak het grootste deel van onze tijd aan...
Een mooie manier voor jouw kind om op een laagdrempelige manier kennis te maken met Yoga. En zo te ontdekken dat Yoga ook in het leven van kleine mensen een enorm fijne aanvulling is. Peggy is oa auteur van het boek “Maggie ontdekt yoga”. Wat kun je verwachten: Nadat de kinderen beneden hun schoenen hebben...
