BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//House of Retreat - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:House of Retreat
X-ORIGINAL-URL:https://house-of-retreat.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor House of Retreat
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260404T090000
DTEND;TZID=UTC:20260404T130000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20260323T101020Z
LAST-MODIFIED:20260323T101806Z
UID:2058-1775293200-1775307600@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Tantra Jaartraining Oefengroep
DESCRIPTION:Privé reservering.
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/tantra-jaartraining-oefengroep/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260401T193000
DTEND;TZID=UTC:20260401T203000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20260219T120330Z
LAST-MODIFIED:20260219T120516Z
UID:2021-1775071800-1775075400@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates bij House of Retreat \n\n\n\nIk geef Pilateslessen bij House of Retreat in Huizen op woensdagavond om 19.30 uur. Een rustige\, fijne ruimte waar je na een drukke dag kunt landen. \n\n\n\nBewust en kwalitatief bewegen \n\n\n\nMijn lessen zijn meer dan een workout. Ze draaien om kwaliteit van bewegen en beter leren luisteren naar je lichaam. \n\n\n\nWe werken aan kracht\, mobiliteit\, flexibiliteit en stabiliteit\, met aandacht voor ademhaling en ontspanning. Je zakt uit je hoofd en komt meer in je lijf\, waardoor spanning kan afnemen en bewegen weer lichter voelt. \n\n\n\nOpbouw van de lessen \n\n\n\nIk geef Mat Pilates in reeksen van drie weken\, zodat je je lichaam de tijd geeft om te wennen\, sterker te worden en bewegingen beter te leren uitvoeren. \n\n\n\nDe ene reeks werken we alleen met het eigen lichaam\, een andere keer gebruiken we essentials zoals de Pilatesbal\, weerstandsbanden of lichte gewichtjes. Dit kan ondersteunend zijn of juist extra uitdaging geven. De lessen blijven daardoor afwisselend\, maar altijd overzichtelijk en goed te volgen. \n\n\n\nDe focus ligt op kracht\, mobiliteit\, stabiliteit en lichaamsbewustzijn. Iedere les sluiten we af met een stretch en korte eindontspanning\, zodat je met meer ruimte en een helder gevoel de mat verlaat. \n\n\n\nDe lessen volgen dezelfde opbouw en inhoud. Soms is de les op  hetzelfde\, soms ligt de nadruk binnen het thema van de reeks net iets anders. \n\n\n\nWat altijd centraal staat\, is zorgvuldig bewegen\, aandacht voor ademhaling en lichaamsbewustzijn\, en werken binnen je eigen mogelijkheden. Of de les nu rustiger of krachtiger is\, je werkt altijd aan een lichaam dat sterker beweegt en minder spanning vasthoudt. \n\n\n\nPraktische info \n\n\n\nJe bent welkom voor een gratis proefles om te ervaren of de lessen bij je passen. Daarna kun je kiezen voor een losse les (€11\,99) of een 5-rittenkaart (€49\,95). Aanmelden kan via WhatsApp: 06 24 36 41 44 of via het contactformulier op \n\n\n\ninnerbalancebylilian.nl \n\n\n\nNa aanmelding ontvang je een betaalverzoek; je plek is definitief na betaling. Je krijgt toegang tot een app waarin je lessen kunt kopen en je plek kunt reserveren. Een 5-rittenkaart is 2 maanden geldig en ook te gebruiken voor andere lessen die ik geef. \n\n\n\nIk kijk ernaar uit je te ontmoeten op de mat en samen te werken aan een lichaam dat sterker beweegt en minder spanning vasthoudt. \n\n\n\nLiefs\, Lilian
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/pilates-21/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260401T153000
DTEND;TZID=UTC:20260401T163000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20260219T125130Z
LAST-MODIFIED:20260219T125130Z
UID:2035-1775057400-1775061000@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Yoga voor kinderen (8 t/m 14 jaar)
DESCRIPTION:Een mooie manier voor jouw kind om op een laagdrempelige manier kennis te maken met Yoga. En zo te ontdekken dat Yoga ook in het leven van kleine mensen een enorm fijne aanvulling is. Peggy is oa auteur van het boek “Maggie ontdekt yoga”. Wat kun je verwachten: \n\n\n\nNadat de kinderen beneden hun schoenen hebben uitgedaan. Nemen ze plaats op een yoga mat. We begroeten elkaar en ik leg uit dat ze mogen zitten zoals zij willen. Ik zal beginnen uit te leggen dat het niet gaat om hoe goed zij de houdingen doen.  \n\n\n\nLuisteren naar wat ik zeg is belangrijk\, zodat ze de asana’s zo goed mogelijk kunnen nadoen. Voor de les begint\, mogen ze een kaartje links of rechts van hun mat neerleggen\, zodat ik weet of ik hen tijdens deze les mag aanraken om hen de houding duidelijk te maken. ( vingers spreiden of heupen recht etc.) \n\n\n\nWe beginnen met warming-up van rustige ademhaling en rek oefeningen\, waarna ik iedere les een aantal zonnegroeten zal oefenen om vervolgens staande en zittende uit te leggen.  \n\n\n\nAan het einde van de les sluiten we af met wat yin houdingen en dan natuurlijk een korte savasana. Mijn doel is buiten de zonnegroeten\, iedere les andere houdingen te oefenen. Zodat het iedere week/les uitdagend en gevarieerd blijft. Het zal een mix worden van verschillende yogavormen. \n\n\n\nJe kunt jouw kind opgeven via een appje naar Peggy op 06 15132554 \n\n\n\nDe losse lessen:  €9\,95. Of een leskaart van 4 lessen ( 1 maand geldig) voor €35\,=
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/yoga-voor-kinderen-8-t-m-14-jaar-27/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260330T193000
DTEND;TZID=UTC:20260330T203000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20251230T110950Z
LAST-MODIFIED:20251230T110959Z
UID:1896-1774899000-1774902600@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Binnen de Yin Yoga stimuleren we de meridianen en maken we gebruik van de elementenleer van de traditionele Chinese geneeswijze (TCM). \n\n\n\nDoor te zorgen voor onze meridianen en de daarbij horende organen\, zorgen we ervoor dat we in balans blijven. \n\n\n\nWe richten ons daarnaast niet alleen op de spieren\, maar vooral op het bindweefsel. De diepere lagen in ons lichaam. De yogahoudingen in de Yin versterken ons bindweefsel en stimuleren de hydratatie ervan. Hierdoor wordt je lijf soepeler en komt er letterlijk meer ruimte in je lichaam. \n\n\n\nHet betreft voornamelijk zittende en liggende oefeningen die we een aantal minuten aanhouden. Doordat we veel gebruik maken van probs\, zoals bolsters en blokken\, is Yin Yoga vrijwel voor iedereen geschikt. \n\n\n\nDaarnaast is het een uitnodiging om naar binnen te gaan. Contact te maken met wat je tegenkomt in jezelf. Deelnemers ervaren de Yin Yoga vaak als zeer ontspannend. \n\n\n\nMinder geschikt vanaf 2e trimester van de zwangerschap. \n\n\n\nDeze les wordt gegeven door Kim. Zij oa oprichter en eigenaar van House of Retreat. \n\n\n\nJe kunt per les betalen of een strippenkaart nemen: 5 lessen voor 65 euro. Deze kun je binnen 6 maanden gebruiken. Proefles is gratis. \n\n\n\nOpgeven kan via het contactformulier op deze site\, of via een berichtje aan Fleur \n\n\n\n06 30399527
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/yin-yoga-43/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260328T090000
DTEND;TZID=UTC:20260328T220000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20260126T133903Z
LAST-MODIFIED:20260126T133905Z
UID:1971-1774688400-1774735200@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Truffelceremonie
DESCRIPTION:Ben jij op zoek naar emotionele heling\, het doorbreken van patronen\, het verkrijgen van inzichten in gedrag of ziekten/verslaving? Laat je dan begeleiden op een veilige manier door een ervaren en gediplomeerde ceremonieleider & spaceholder.Een truffelceremonie is een dag vullend programma waarin je door middel van lichaamswerk een innerlijke reis gaat maken. Het hoofdonderdeel is het nemen van de ‘magische truffel’ waarna je op een heerlijk matras ligt en gaat ‘reizen’.Wat levert een dag met Truffelceremonie jou op?*Voorzorg door middel van zorgvuldige intake\, begeleiding op alle holistische lagen tijdens de reis en nazorg na de reis door middel van incheckmomenten en eventuele coaching na je reis.*Inspiratie en inzichten\, op het gebied van (familie)systemen\, patronen of creativiteit en zakelijke processen.*Doorbreken van patronen en inzichten in waar het vandaan komt en waar je naar toe wilt.*Tijd en ruimte voor jouw processen in heling en verwerking door een ervaren begeleider. (geen trauma herbeleving!)*Lichaamswerk zoals meditatie\, breathwork of holistic pulsing om je te helpen om ‘uit je hoofd en in je lijf’ te komen.*Veiligheid en geborgenheid\, steun en (h)erkenning in jouw verhaal.*Verbinding met jezelf.*Rust en ontspanning in jezelf na de reis.*Totale verzorging in drinken\, snacks en een warme maaltijd na afloop. \n\n\n\nPraktischMaximaal 4 personen per keer (individuele reizen of koppels zijn bespreekbaar)Contact: 06-50283234Aanmelden: Stuur me een persoonlijk berichtje om te laten weten dat je mee wilt doen. Ik vind het fijn om je even persoonlijk te spreken.
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/truffelceremonie-3/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260325T193000
DTEND;TZID=UTC:20260325T203000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20260111T185247Z
LAST-MODIFIED:20260111T185248Z
UID:1936-1774467000-1774470600@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates bij House of Retreat \n\n\n\nIk geef Pilateslessen bij House of Retreat in Huizen op woensdagavond om 19.30 uur en vrijdagochtend om 9.30 uur. \n\n\n\nEen rustige\, fijne ruimte waar je na een drukke dag kunt landen of je dag juist sterk en helder begint. \n\n\n\nBewust en kwalitatief bewegen \n\n\n\nMijn lessen zijn meer dan een workout. Ze draaien om kwaliteit van bewegen en beter leren luisteren naar je lichaam. \n\n\n\nWe werken aan kracht\, mobiliteit\, flexibiliteit en stabiliteit\, met aandacht voor ademhaling en ontspanning. Je zakt uit je hoofd en komt meer in je lijf\, waardoor spanning kan afnemen en bewegen weer lichter voelt. \n\n\n\nOpbouw van de lessen \n\n\n\nIk geef Mat Pilates in reeksen van drie weken\, zodat je je lichaam de tijd geeft om te wennen\, sterker te worden en bewegingen beter te leren uitvoeren. \n\n\n\nDe ene reeks werken we alleen met het eigen lichaam\, een andere keer gebruiken we essentials zoals de Pilatesbal\, weerstandsbanden of lichte gewichtjes. Dit kan ondersteunend zijn of juist extra uitdaging geven. De lessen blijven daardoor afwisselend\, maar altijd overzichtelijk en goed te volgen. \n\n\n\nDe focus ligt op kracht\, mobiliteit\, stabiliteit en lichaamsbewustzijn. Iedere les sluiten we af met een stretch en korte eindontspanning\, zodat je met meer ruimte en een helder gevoel de mat verlaat. \n\n\n\nWoensdag & vrijdag \n\n\n\nDe lessen op woensdagavond en vrijdagochtend volgen dezelfde opbouw en inhoud. Soms is de les op beide momenten hetzelfde\, soms ligt de nadruk binnen het thema van de reeks net iets anders. \n\n\n\nWat altijd centraal staat\, is zorgvuldig bewegen\, aandacht voor ademhaling en lichaamsbewustzijn\, en werken binnen je eigen mogelijkheden. Of de les nu rustiger of krachtiger is\, je werkt altijd aan een lichaam dat sterker beweegt en minder spanning vasthoudt. \n\n\n\nPraktische info \n\n\n\nJe bent welkom voor een gratis proefles om te ervaren of de lessen bij je passen. Daarna kun je kiezen voor een losse les (€11\,99) of een 5-rittenkaart (€49\,95). Aanmelden kan via WhatsApp: 06 24 36 41 44 of via het contactformulier op \n\n\n\ninnerbalancebylilian.nl \n\n\n\nNa aanmelding ontvang je een betaalverzoek; je plek is definitief na betaling. Je krijgt toegang tot een app waarin je lessen kunt kopen en je plek kunt reserveren. Een 5-rittenkaart is 2 maanden geldig en ook te gebruiken voor andere lessen die ik geef. \n\n\n\nIk kijk ernaar uit je te ontmoeten op de mat en samen te werken aan een lichaam dat sterker beweegt en minder spanning vasthoudt. \n\n\n\nLiefs\, Lilian
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/pilates-29/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260325T153000
DTEND;TZID=UTC:20260325T163000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20260124T145345Z
LAST-MODIFIED:20260124T145346Z
UID:1948-1774452600-1774456200@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Yoga voor kinderen (8 t/m 14 jaar)
DESCRIPTION:Een mooie manier voor jouw kind om op een laagdrempelige manier kennis te maken met Yoga. En zo te ontdekken dat Yoga ook in het leven van kleine mensen een enorm fijne aanvulling is. Peggy is oa auteur van het boek “Maggie ontdekt yoga”. Wat kun je verwachten: \n\n\n\nNadat de kinderen beneden hun schoenen hebben uitgedaan. Nemen ze plaats op een yoga mat. We begroeten elkaar en ik leg uit dat ze mogen zitten zoals zij willen. Ik zal beginnen uit te leggen dat het niet gaat om hoe goed zij de houdingen doen.  \n\n\n\nLuisteren naar wat ik zeg is belangrijk\, zodat ze de asana’s zo goed mogelijk kunnen nadoen. Voor de les begint\, mogen ze een kaartje links of rechts van hun mat neerleggen\, zodat ik weet of ik hen tijdens deze les mag aanraken om hen de houding duidelijk te maken. ( vingers spreiden of heupen recht etc.) \n\n\n\nWe beginnen met warming-up van rustige ademhaling en rek oefeningen\, waarna ik iedere les een aantal zonnegroeten zal oefenen om vervolgens staande en zittende uit te leggen.  \n\n\n\nAan het einde van de les sluiten we af met wat yin houdingen en dan natuurlijk een korte savasana. Mijn doel is buiten de zonnegroeten\, iedere les andere houdingen te oefenen. Zodat het iedere week/les uitdagend en gevarieerd blijft. Het zal een mix worden van verschillende yogavormen. \n\n\n\nJe kunt jouw kind opgeven via een appje naar Peggy op 06 15132554 \n\n\n\nDe losse lessen:  €9\,95. Of een leskaart van 4 lessen ( 1 maand geldig) voor €35\,
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/yoga-voor-kinderen-8-t-m-14-jaar-26/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260325T103000
DTEND;TZID=UTC:20260325T113000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20251230T110749Z
LAST-MODIFIED:20251230T110751Z
UID:1894-1774434600-1774438200@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Binnen de Yin Yoga stimuleren we de meridianen en maken we gebruik van de elementenleer van de traditionele Chinese geneeswijze (TCM). \n\n\n\nDoor te zorgen voor onze meridianen en de daarbij horende organen\, zorgen we ervoor dat we in balans blijven. \n\n\n\nWe richten ons daarnaast niet alleen op de spieren\, maar vooral op het bindweefsel. De diepere lagen in ons lichaam. De yogahoudingen in de Yin versterken ons bindweefsel en stimuleren de hydratatie ervan. Hierdoor wordt je lijf soepeler en komt er letterlijk meer ruimte in je lichaam. \n\n\n\nHet betreft voornamelijk zittende en liggende oefeningen die we een aantal minuten aanhouden. Doordat we veel gebruik maken van probs\, zoals bolsters en blokken\, is Yin Yoga vrijwel voor iedereen geschikt. \n\n\n\nDaarnaast is het een uitnodiging om naar binnen te gaan. Contact te maken met wat je tegenkomt in jezelf. Deelnemers ervaren de Yin Yoga vaak als zeer ontspannend. \n\n\n\nMinder geschikt vanaf 2e trimester van de zwangerschap. \n\n\n\nDeze les wordt gegeven door Kim. Zij oa oprichter en eigenaar van House of Retreat. \n\n\n\nJe kunt per les betalen of een strippenkaart nemen: 5 lessen voor 65 euro. Deze kun je binnen 6 maanden gebruiken. Proefles is gratis. \n\n\n\nOpgeven kan via het contactformulier op deze site\, of via een berichtje aan Fleur \n\n\n\n06 30399527
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/yin-yoga-42/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260323T193000
DTEND;TZID=UTC:20260323T203000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20251230T110555Z
LAST-MODIFIED:20251230T110556Z
UID:1892-1774294200-1774297800@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Binnen de Yin Yoga stimuleren we de meridianen en maken we gebruik van de elementenleer van de traditionele Chinese geneeswijze (TCM). \n\n\n\nDoor te zorgen voor onze meridianen en de daarbij horende organen\, zorgen we ervoor dat we in balans blijven. \n\n\n\nWe richten ons daarnaast niet alleen op de spieren\, maar vooral op het bindweefsel. De diepere lagen in ons lichaam. De yogahoudingen in de Yin versterken ons bindweefsel en stimuleren de hydratatie ervan. Hierdoor wordt je lijf soepeler en komt er letterlijk meer ruimte in je lichaam. \n\n\n\nHet betreft voornamelijk zittende en liggende oefeningen die we een aantal minuten aanhouden. Doordat we veel gebruik maken van probs\, zoals bolsters en blokken\, is Yin Yoga vrijwel voor iedereen geschikt. \n\n\n\nDaarnaast is het een uitnodiging om naar binnen te gaan. Contact te maken met wat je tegenkomt in jezelf. Deelnemers ervaren de Yin Yoga vaak als zeer ontspannend. \n\n\n\nMinder geschikt vanaf 2e trimester van de zwangerschap. \n\n\n\nDeze les wordt gegeven door Kim. Zij oa oprichter en eigenaar van House of Retreat. \n\n\n\nJe kunt per les betalen of een strippenkaart nemen: 5 lessen voor 65 euro. Deze kun je binnen 6 maanden gebruiken. Proefles is gratis. \n\n\n\nOpgeven kan via het contactformulier op deze site\, of via een berichtje aan Fleur \n\n\n\n06 30399527
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/yin-yoga-41/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260322T103000
DTEND;TZID=UTC:20260322T113000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20251220T152705Z
LAST-MODIFIED:20260219T114727Z
UID:1841-1774175400-1774179000@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Relaxing Sunday: *Yoga Special* Yoga Nidra & Yin-Qi-Flow
DESCRIPTION:De Yoga Nidra wordt gegeven door Kim. Oa oprichter en eigenaar van House of Retreat. \n\n\n\nEen heerlijke ontspannen start van de zondag. \n\n\n\nYoga Nidra betekent “Yogische Slaap”. Het is een geleide meditatie die je meeneemt door verschillende lagen terwijl het lichaam zeer ontspannen is of zelfs slaapt\, maar de geest wakker en bewust is. Deze diepgaande vorm van Yoga zorgt ervoor dat jouw lichaam en geest kunnen herstellen en vernieuwen. \n\n\n\nWe starten het uur met een aantal makkelijke\, toegankelijke oefeningen uit de YinYoga en oefeningen geïnspireerd op Qiqong. Deze oefeningen zijn voor vrijwel iedereen geschikt en helpen om je lichaam en geest te ontspannen zodat je de Yoga Nidra goed kunt ontvangen. \n\n\n\nDe Yoga Nidra duurt ongeveer een half uur. Hierbij mag je ontspannen gaan liggen en hoef je alleen te luisteren naar mijn stem. De Yoga Nidra wordt als zeer ontspannen ervaren door deelnemers. \n\n\n\nMinder geschikt: als je ernstige geestelijke gezondheid problemen hebt\, zoals;  psychotische aandoening\, een sterke neiging tot dissociëren \n\n\n\nAfgeraden: als je op dit moment depressieve klachten ervaart\, of te maken hebt met angst stoornissen of trauma.Vanaf 10.15 uur is de deur open en staat er thee klaar. Je kunt je opgeven via een mailtje naar info@house-of-retreat.nl / via ons contactformulier/ een berichtje naar Fleur op 06 30399527
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/relaxing-sunday-yoga-nidra-6/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260318T193000
DTEND;TZID=UTC:20260318T203000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20260111T184842Z
LAST-MODIFIED:20260111T184844Z
UID:1932-1773862200-1773865800@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates bij House of Retreat \n\n\n\nIk geef Pilateslessen bij House of Retreat in Huizen op woensdagavond om 19.30 uur en vrijdagochtend om 9.30 uur. \n\n\n\nEen rustige\, fijne ruimte waar je na een drukke dag kunt landen of je dag juist sterk en helder begint. \n\n\n\nBewust en kwalitatief bewegen \n\n\n\nMijn lessen zijn meer dan een workout. Ze draaien om kwaliteit van bewegen en beter leren luisteren naar je lichaam. \n\n\n\nWe werken aan kracht\, mobiliteit\, flexibiliteit en stabiliteit\, met aandacht voor ademhaling en ontspanning. Je zakt uit je hoofd en komt meer in je lijf\, waardoor spanning kan afnemen en bewegen weer lichter voelt. \n\n\n\nOpbouw van de lessen \n\n\n\nIk geef Mat Pilates in reeksen van drie weken\, zodat je je lichaam de tijd geeft om te wennen\, sterker te worden en bewegingen beter te leren uitvoeren. \n\n\n\nDe ene reeks werken we alleen met het eigen lichaam\, een andere keer gebruiken we essentials zoals de Pilatesbal\, weerstandsbanden of lichte gewichtjes. Dit kan ondersteunend zijn of juist extra uitdaging geven. De lessen blijven daardoor afwisselend\, maar altijd overzichtelijk en goed te volgen. \n\n\n\nDe focus ligt op kracht\, mobiliteit\, stabiliteit en lichaamsbewustzijn. Iedere les sluiten we af met een stretch en korte eindontspanning\, zodat je met meer ruimte en een helder gevoel de mat verlaat. \n\n\n\nWoensdag & vrijdag \n\n\n\nDe lessen op woensdagavond en vrijdagochtend volgen dezelfde opbouw en inhoud. Soms is de les op beide momenten hetzelfde\, soms ligt de nadruk binnen het thema van de reeks net iets anders. \n\n\n\nWat altijd centraal staat\, is zorgvuldig bewegen\, aandacht voor ademhaling en lichaamsbewustzijn\, en werken binnen je eigen mogelijkheden. Of de les nu rustiger of krachtiger is\, je werkt altijd aan een lichaam dat sterker beweegt en minder spanning vasthoudt. \n\n\n\nPraktische info \n\n\n\nJe bent welkom voor een gratis proefles om te ervaren of de lessen bij je passen. Daarna kun je kiezen voor een losse les (€11\,99) of een 5-rittenkaart (€49\,95). Aanmelden kan via WhatsApp: 06 24 36 41 44 of via het contactformulier op \n\n\n\ninnerbalancebylilian.nl \n\n\n\nNa aanmelding ontvang je een betaalverzoek; je plek is definitief na betaling. Je krijgt toegang tot een app waarin je lessen kunt kopen en je plek kunt reserveren. Een 5-rittenkaart is 2 maanden geldig en ook te gebruiken voor andere lessen die ik geef. \n\n\n\nIk kijk ernaar uit je te ontmoeten op de mat en samen te werken aan een lichaam dat sterker beweegt en minder spanning vasthoudt. \n\n\n\nLiefs\, Lilian
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/pilates-27/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260318T153000
DTEND;TZID=UTC:20260318T163000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20260124T145144Z
LAST-MODIFIED:20260124T145145Z
UID:1946-1773847800-1773851400@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Yoga voor kinderen (8 t/m 14 jaar)
DESCRIPTION:Een mooie manier voor jouw kind om op een laagdrempelige manier kennis te maken met Yoga. En zo te ontdekken dat Yoga ook in het leven van kleine mensen een enorm fijne aanvulling is. Peggy is oa auteur van het boek “Maggie ontdekt yoga”. Wat kun je verwachten: \n\n\n\nNadat de kinderen beneden hun schoenen hebben uitgedaan. Nemen ze plaats op een yoga mat. We begroeten elkaar en ik leg uit dat ze mogen zitten zoals zij willen. Ik zal beginnen uit te leggen dat het niet gaat om hoe goed zij de houdingen doen.  \n\n\n\nLuisteren naar wat ik zeg is belangrijk\, zodat ze de asana’s zo goed mogelijk kunnen nadoen. Voor de les begint\, mogen ze een kaartje links of rechts van hun mat neerleggen\, zodat ik weet of ik hen tijdens deze les mag aanraken om hen de houding duidelijk te maken. ( vingers spreiden of heupen recht etc.) \n\n\n\nWe beginnen met warming-up van rustige ademhaling en rek oefeningen\, waarna ik iedere les een aantal zonnegroeten zal oefenen om vervolgens staande en zittende uit te leggen.  \n\n\n\nAan het einde van de les sluiten we af met wat yin houdingen en dan natuurlijk een korte savasana. Mijn doel is buiten de zonnegroeten\, iedere les andere houdingen te oefenen. Zodat het iedere week/les uitdagend en gevarieerd blijft. Het zal een mix worden van verschillende yogavormen. \n\n\n\nJe kunt jouw kind opgeven via een appje naar Peggy op 06 15132554 \n\n\n\nDe losse lessen:  €9\,95. Of een leskaart van 4 lessen ( 1 maand geldig) voor €35\,
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/yoga-voor-kinderen-8-t-m-14-jaar-25/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260318T103000
DTEND;TZID=UTC:20260318T113000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20251230T110350Z
LAST-MODIFIED:20251230T110351Z
UID:1890-1773829800-1773833400@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Binnen de Yin Yoga stimuleren we de meridianen en maken we gebruik van de elementenleer van de traditionele Chinese geneeswijze (TCM). \n\n\n\nDoor te zorgen voor onze meridianen en de daarbij horende organen\, zorgen we ervoor dat we in balans blijven. \n\n\n\nWe richten ons daarnaast niet alleen op de spieren\, maar vooral op het bindweefsel. De diepere lagen in ons lichaam. De yogahoudingen in de Yin versterken ons bindweefsel en stimuleren de hydratatie ervan. Hierdoor wordt je lijf soepeler en komt er letterlijk meer ruimte in je lichaam. \n\n\n\nHet betreft voornamelijk zittende en liggende oefeningen die we een aantal minuten aanhouden. Doordat we veel gebruik maken van probs\, zoals bolsters en blokken\, is Yin Yoga vrijwel voor iedereen geschikt. \n\n\n\nDaarnaast is het een uitnodiging om naar binnen te gaan. Contact te maken met wat je tegenkomt in jezelf. Deelnemers ervaren de Yin Yoga vaak als zeer ontspannend. \n\n\n\nMinder geschikt vanaf 2e trimester van de zwangerschap. \n\n\n\nDeze les wordt gegeven door Kim. Zij oa oprichter en eigenaar van House of Retreat. \n\n\n\nJe kunt per les betalen of een strippenkaart nemen: 5 lessen voor 65 euro. Deze kun je binnen 6 maanden gebruiken. Proefles is gratis. \n\n\n\nOpgeven kan via het contactformulier op deze site\, of via een berichtje aan Fleur \n\n\n\n06 30399527
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/yin-yoga-40/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260316T193000
DTEND;TZID=UTC:20260316T203000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20251230T110151Z
LAST-MODIFIED:20251230T110153Z
UID:1888-1773689400-1773693000@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Binnen de Yin Yoga stimuleren we de meridianen en maken we gebruik van de elementenleer van de traditionele Chinese geneeswijze (TCM). \n\n\n\nDoor te zorgen voor onze meridianen en de daarbij horende organen\, zorgen we ervoor dat we in balans blijven. \n\n\n\nWe richten ons daarnaast niet alleen op de spieren\, maar vooral op het bindweefsel. De diepere lagen in ons lichaam. De yogahoudingen in de Yin versterken ons bindweefsel en stimuleren de hydratatie ervan. Hierdoor wordt je lijf soepeler en komt er letterlijk meer ruimte in je lichaam. \n\n\n\nHet betreft voornamelijk zittende en liggende oefeningen die we een aantal minuten aanhouden. Doordat we veel gebruik maken van probs\, zoals bolsters en blokken\, is Yin Yoga vrijwel voor iedereen geschikt. \n\n\n\nDaarnaast is het een uitnodiging om naar binnen te gaan. Contact te maken met wat je tegenkomt in jezelf. Deelnemers ervaren de Yin Yoga vaak als zeer ontspannend. \n\n\n\nMinder geschikt vanaf 2e trimester van de zwangerschap. \n\n\n\nDeze les wordt gegeven door Kim. Zij oa oprichter en eigenaar van House of Retreat. \n\n\n\nJe kunt per les betalen of een strippenkaart nemen: 5 lessen voor 65 euro. Deze kun je binnen 6 maanden gebruiken. Proefles is gratis. \n\n\n\nOpgeven kan via het contactformulier op deze site\, of via een berichtje aan Fleur \n\n\n\n06 30399527
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/yin-yoga-39/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260313T180000
DTEND;TZID=UTC:20260313T220000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20260125T092633Z
LAST-MODIFIED:20260125T092635Z
UID:1964-1773424800-1773439200@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Microdose ceremonie met magische truffel
DESCRIPTION:Thema: thuiskomen in jezelf.Tijdens deze micro-dose ceremonie ben je welkom om (na intake!) te ervaren wat een micro-dosering je kan brengen\, samen met ademwerk en een sharing circle.Micro-doseren met de magische truffel is het nemen van een hele kleine hoeveelheid truffel; ongeveer 1 gram. De magische truffel is een stukje ondergrondse paddenstoel met nootachtige smaak. In de truffel zit de stof psilocybine. Deze stof wordt omgezet naar psilocine en werkt in de hersenen op de serotonine receptoren. Deze kunnen\, met een grotere dosis een psychedelisch of hallucinerend effect hebben. Door de kleine hoeveelheid\, een micro dosis\, kun je nog helemaal normaal functioneren en ervaar je geen psychedelische effecten. Je kunt je er wel heel lekker door voelen; geconcentreerd\, rustig\, liefdevol of creatief. Voor iedereen is dit anders. \n\n\n\nTijdens het ademwerk\, begeleid door muziek\, kun je fysieke en emotionele ervaringen hebben. Laat maar los wat je niet meer dient en neem nieuwe energie mee naar huis.Het micro-doseren kan op schillende manieren. Het kan volgens een protocol\, intuïtief of als ondersteuner tijdens een ander proces\, zoals ademwerk of een sharing circle. \n\n\n\nEen sharing circle is een ronde van ‘delen vanuit het hart’ met als thema deze avond: thuiskomen in jezelf. Klinkt zweverig\, maar laat dat maar bij mij en laat je meenemen in een paar uur gevuld met (zelf)liefde en een nieuwe dosis energie om het jaar goed te beginnen. \n\n\n\nWat levert deze avond je op:* Je kan beter bij je gevoel en in je lijf komen* Je kan je liefdevoller en zachter voelen* Je kan rust en ontspanning of juist meer energie ervaren* Je kan inzichten ervaren op patronen of gedragingen waar je vanaf wil* Je mag er zijn met al je processen en misschien wel moeilijke momenten* Ademwerk kan fysieke\, emotionele en mentale blokkades opheffen* Delen = helen \n\n\n\nWaarde:€ 39\,50 per persoon. Vooraf te voldoen via Tikkie bij intake.Aantal personen:Minimaal 4\, maximaal 8. De avond gaat door bij minimaal 4 aanmeldingen. \n\n\n\nAanmelden:Via whatsapp op 06-50 28 32 34 of mail naar verbindinginbeweging@gmail.com(eventueel voor meerdere data om te kijken naar een goede spreiding)
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/microdose-ceremonie-met-magische-truffel-4/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260311T193000
DTEND;TZID=UTC:20260311T203000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20260111T184212Z
LAST-MODIFIED:20260111T184400Z
UID:1927-1773257400-1773261000@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates bij House of Retreat \n\n\n\nIk geef Pilateslessen bij House of Retreat in Huizen op woensdagavond om 19.30 uur en vrijdagochtend om 9.30 uur. \n\n\n\nEen rustige\, fijne ruimte waar je na een drukke dag kunt landen of je dag juist sterk en helder begint. \n\n\n\nBewust en kwalitatief bewegen \n\n\n\nMijn lessen zijn meer dan een workout. Ze draaien om kwaliteit van bewegen en beter leren luisteren naar je lichaam. \n\n\n\nWe werken aan kracht\, mobiliteit\, flexibiliteit en stabiliteit\, met aandacht voor ademhaling en ontspanning. Je zakt uit je hoofd en komt meer in je lijf\, waardoor spanning kan afnemen en bewegen weer lichter voelt. \n\n\n\nOpbouw van de lessen \n\n\n\nIk geef Mat Pilates in reeksen van drie weken\, zodat je je lichaam de tijd geeft om te wennen\, sterker te worden en bewegingen beter te leren uitvoeren. \n\n\n\nDe ene reeks werken we alleen met het eigen lichaam\, een andere keer gebruiken we essentials zoals de Pilatesbal\, weerstandsbanden of lichte gewichtjes. Dit kan ondersteunend zijn of juist extra uitdaging geven. De lessen blijven daardoor afwisselend\, maar altijd overzichtelijk en goed te volgen. \n\n\n\nDe focus ligt op kracht\, mobiliteit\, stabiliteit en lichaamsbewustzijn. Iedere les sluiten we af met een stretch en korte eindontspanning\, zodat je met meer ruimte en een helder gevoel de mat verlaat. \n\n\n\nWoensdag & vrijdag \n\n\n\nDe lessen op woensdagavond en vrijdagochtend volgen dezelfde opbouw en inhoud. Soms is de les op beide momenten hetzelfde\, soms ligt de nadruk binnen het thema van de reeks net iets anders. \n\n\n\nWat altijd centraal staat\, is zorgvuldig bewegen\, aandacht voor ademhaling en lichaamsbewustzijn\, en werken binnen je eigen mogelijkheden. Of de les nu rustiger of krachtiger is\, je werkt altijd aan een lichaam dat sterker beweegt en minder spanning vasthoudt. \n\n\n\nPraktische info \n\n\n\nJe bent welkom voor een gratis proefles om te ervaren of de lessen bij je passen. Daarna kun je kiezen voor een losse les (€11\,99) of een 5-rittenkaart (€49\,95). Aanmelden kan via WhatsApp: 06 24 36 41 44 of via het contactformulier op \n\n\n\ninnerbalancebylilian.nl \n\n\n\nNa aanmelding ontvang je een betaalverzoek; je plek is definitief na betaling. Je krijgt toegang tot een app waarin je lessen kunt kopen en je plek kunt reserveren. Een 5-rittenkaart is 2 maanden geldig en ook te gebruiken voor andere lessen die ik geef. \n\n\n\nIk kijk ernaar uit je te ontmoeten op de mat en samen te werken aan een lichaam dat sterker beweegt en minder spanning vasthoudt. \n\n\n\nLiefs\, Lilian
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/pilates-25/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260311T153000
DTEND;TZID=UTC:20260311T163000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20260124T145006Z
LAST-MODIFIED:20260124T145007Z
UID:1944-1773243000-1773246600@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Yoga voor kinderen ( 8 t/m 14 jaar)
DESCRIPTION:Een mooie manier voor jouw kind om op een laagdrempelige manier kennis te maken met Yoga. En zo te ontdekken dat Yoga ook in het leven van kleine mensen een enorm fijne aanvulling is. Peggy is oa auteur van het boek “Maggie ontdekt yoga”. Wat kun je verwachten: \n\n\n\nNadat de kinderen beneden hun schoenen hebben uitgedaan. Nemen ze plaats op een yoga mat. We begroeten elkaar en ik leg uit dat ze mogen zitten zoals zij willen. Ik zal beginnen uit te leggen dat het niet gaat om hoe goed zij de houdingen doen.  \n\n\n\nLuisteren naar wat ik zeg is belangrijk\, zodat ze de asana’s zo goed mogelijk kunnen nadoen. Voor de les begint\, mogen ze een kaartje links of rechts van hun mat neerleggen\, zodat ik weet of ik hen tijdens deze les mag aanraken om hen de houding duidelijk te maken. ( vingers spreiden of heupen recht etc.) \n\n\n\nWe beginnen met warming-up van rustige ademhaling en rek oefeningen\, waarna ik iedere les een aantal zonnegroeten zal oefenen om vervolgens staande en zittende uit te leggen.  \n\n\n\nAan het einde van de les sluiten we af met wat yin houdingen en dan natuurlijk een korte savasana. Mijn doel is buiten de zonnegroeten\, iedere les andere houdingen te oefenen. Zodat het iedere week/les uitdagend en gevarieerd blijft. Het zal een mix worden van verschillende yogavormen. \n\n\n\nJe kunt jouw kind opgeven via een appje naar Peggy op 06 15132554 \n\n\n\nDe losse lessen:  €9\,95. Of een leskaart van 4 lessen ( 1 maand geldig) voor €35\,
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/yoga-voor-kinderen-8-t-m-14-jaar-24/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260311T103000
DTEND;TZID=UTC:20260311T113000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20251230T105720Z
LAST-MODIFIED:20251230T105722Z
UID:1886-1773225000-1773228600@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Binnen de Yin Yoga stimuleren we de meridianen en maken we gebruik van de elementenleer van de traditionele Chinese geneeswijze (TCM). \n\n\n\nDoor te zorgen voor onze meridianen en de daarbij horende organen\, zorgen we ervoor dat we in balans blijven. \n\n\n\nWe richten ons daarnaast niet alleen op de spieren\, maar vooral op het bindweefsel. De diepere lagen in ons lichaam. De yogahoudingen in de Yin versterken ons bindweefsel en stimuleren de hydratatie ervan. Hierdoor wordt je lijf soepeler en komt er letterlijk meer ruimte in je lichaam. \n\n\n\nHet betreft voornamelijk zittende en liggende oefeningen die we een aantal minuten aanhouden. Doordat we veel gebruik maken van probs\, zoals bolsters en blokken\, is Yin Yoga vrijwel voor iedereen geschikt. \n\n\n\nDaarnaast is het een uitnodiging om naar binnen te gaan. Contact te maken met wat je tegenkomt in jezelf. Deelnemers ervaren de Yin Yoga vaak als zeer ontspannend. \n\n\n\nMinder geschikt vanaf 2e trimester van de zwangerschap. \n\n\n\nDeze les wordt gegeven door Kim. Zij oa oprichter en eigenaar van House of Retreat. \n\n\n\nJe kunt per les betalen of een strippenkaart nemen: 5 lessen voor 65 euro. Deze kun je binnen 6 maanden gebruiken. Proefles is gratis. \n\n\n\nOpgeven kan via het contactformulier op deze site\, of via een berichtje aan Fleur \n\n\n\n06 30399527
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/yin-yoga-38/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260309T193000
DTEND;TZID=UTC:20260309T203000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20251230T105519Z
LAST-MODIFIED:20251230T105521Z
UID:1884-1773084600-1773088200@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Binnen de Yin Yoga stimuleren we de meridianen en maken we gebruik van de elementenleer van de traditionele Chinese geneeswijze (TCM). \n\n\n\nDoor te zorgen voor onze meridianen en de daarbij horende organen\, zorgen we ervoor dat we in balans blijven. \n\n\n\nWe richten ons daarnaast niet alleen op de spieren\, maar vooral op het bindweefsel. De diepere lagen in ons lichaam. De yogahoudingen in de Yin versterken ons bindweefsel en stimuleren de hydratatie ervan. Hierdoor wordt je lijf soepeler en komt er letterlijk meer ruimte in je lichaam. \n\n\n\nHet betreft voornamelijk zittende en liggende oefeningen die we een aantal minuten aanhouden. Doordat we veel gebruik maken van probs\, zoals bolsters en blokken\, is Yin Yoga vrijwel voor iedereen geschikt. \n\n\n\nDaarnaast is het een uitnodiging om naar binnen te gaan. Contact te maken met wat je tegenkomt in jezelf. Deelnemers ervaren de Yin Yoga vaak als zeer ontspannend. \n\n\n\nMinder geschikt vanaf 2e trimester van de zwangerschap. \n\n\n\nDeze les wordt gegeven door Kim. Zij oa oprichter en eigenaar van House of Retreat. \n\n\n\nJe kunt per les betalen of een strippenkaart nemen: 5 lessen voor 65 euro. Deze kun je binnen 6 maanden gebruiken. Proefles is gratis. \n\n\n\nOpgeven kan via het contactformulier op deze site\, of via een berichtje aan Fleur \n\n\n\n06 30399527
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/yin-yoga-37/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260307T133000
DTEND;TZID=UTC:20260307T173000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20260203T190436Z
LAST-MODIFIED:20260219T121253Z
UID:1974-1772890200-1772904600@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Tantra jaartraining
DESCRIPTION:Privé reservering
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/jaartraining/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260305T180000
DTEND;TZID=UTC:20260305T220000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20260125T091547Z
LAST-MODIFIED:20260125T091549Z
UID:1957-1772733600-1772748000@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Familieopstellingen
DESCRIPTION:Familieopstellingen – inzicht in verborgen patronen\, onrust of emoties. \n\n\n\n* Heb je het gevoel dat je vastzit in terugkerende patronen binnen je familie of relaties\, zonder te begrijpen waarom? \n\n\n\n* Vraag je je weleens af waarom bepaalde problemen of emoties steeds opnieuw opduiken in je leven?*Ben je nieuwsgierig naar de invloed van je familiegeschiedenis op je huidige keuzes en welzijn?*Zou je meer inzicht willen krijgen in de onbewuste dynamieken die je persoonlijke en professionele relaties beïnvloeden?*Wil je ontdekken hoe oude loyaliteiten en onverwerkte emoties je dagelijkse leven kunnen beïnvloeden?*Zoek je naar een manier om meer rust\, helderheid en innerlijke vrijheid te ervaren?*Ben je bereid om op een diepere laag te kijken naar de verbindingen en ordening binnen je familiesysteem?Deze vragen kunnen je helpen overwegen of een familieopstelling waardevol kan zijn voor jouw persoonlijke ontwikkeling en welzijn.Familieopstellingen is een methode die helpt om inzicht te krijgen in onbewuste patronen binnen familiesystemen. Ieder mens maakt deel uit van een groter geheel: het gezin van herkomst\, de familie\, soms ook eerdere generaties. Binnen dat systeem kunnen dynamieken ontstaan die invloed hebben op het leven\, gedrag en welzijn van individuen\, vaak zonder dat men zich daarvan bewust is.Familieopstellingen maken deze onderliggende verbanden zichtbaar\, waardoor er ruimte ontstaat voor begrip\, heling en verandering. \n\n\n\nDe methode is ontwikkeld door Bert Hellinger en wordt wereldwijd toegepast in zowel persoonlijke als professionele contexten. Tijdens een opstelling wordt een vraag of thema van een deelnemer onderzocht. Dit kan gaan over relaties\, gezondheid\, werk\, keuzes of gevoelens van vastlopen. In een groep worden andere deelnemers gevraagd om familieleden of elementen uit het systeem te representeren. In een individuele sessie kunnen poppetjes\, vloerankers of symbolen worden gebruikt.Door de representanten in de ruimte te plaatsen\, ontstaat een levend beeld van het familiesysteem.Wat zichtbaar wordt\, zijn vaak verstrikte loyaliteiten\, onverwerkte emoties of onbewuste identificaties met eerdere generaties.Een familieopstelling werkt niet via rationele analyse\, maar via waarneming en gevoel. De representanten ervaren vaak emoties of lichamelijke sensaties die overeenkomen met de personen die zij vertegenwoordigen. Dit maakt het mogelijk om verborgen dynamieken te herkennen en te erkennen. Door kleine verschuivingen\, uitspraken of rituelen kan het systeem weer in balans komen.De deelnemer ervaart hierdoor vaak meer rust\, helderheid en innerlijke vrijheid. Zelfs wanneer je representant bent kun je hier heling uit halen. \n\n\n\nWat familieopstellingen voor iemand kunnen doen\, verschilt per persoon. Sommigen ervaren direct verlichting of inzicht\, anderen merken geleidelijk veranderingen in hun relaties of levenshouding.Veelvoorkomende effecten zijn een dieper begrip van de eigen plek in de familie\, meer compassie voor ouders of voor zichzelf\, en het loslaten van patronen die niet langer dienen. Ook kan het helpen bij het nemen van beslissingen\, het verbeteren van relaties of het herstellen van emotioneel evenwicht.Familieopstellingen nodigen uit tot een andere manier van kijken: niet naar schuld of oorzaak\, maar naar verbinding en ordening. Het uitgangspunt is dat ieder lid van een systeem erbij hoort en dat erkenning van wat er is\, helend werkt. Door te zien wat eerder onzichtbaar was\, kan de natuurlijke stroom van liefde en leven weer vrijer bewegen. \n\n\n\nGroepenVraaginbrenger: €100\,Representant: €25\,IndividueelMet intake en nazorg: €175\,- \n\n\n\nBij vragen of interesse kun je mij mailen (verbindinginbeweging@gmail.com) of een bericht sturen (0650283234) en dan zal ik contact met je opnemen.Data voor de groepen zijn te vinden in de agenda van House of Retreat. Individuele sessies worden samen gepland.
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/familieopstellingen-4/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260304T193000
DTEND;TZID=UTC:20260304T203000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20260111T183809Z
LAST-MODIFIED:20260111T183810Z
UID:1923-1772652600-1772656200@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates bij House of Retreat \n\n\n\nIk geef Pilateslessen bij House of Retreat in Huizen op woensdagavond om 19.30 uur en vrijdagochtend om 9.30 uur. \n\n\n\nEen rustige\, fijne ruimte waar je na een drukke dag kunt landen of je dag juist sterk en helder begint. \n\n\n\nBewust en kwalitatief bewegen \n\n\n\nMijn lessen zijn meer dan een workout. Ze draaien om kwaliteit van bewegen en beter leren luisteren naar je lichaam. \n\n\n\nWe werken aan kracht\, mobiliteit\, flexibiliteit en stabiliteit\, met aandacht voor ademhaling en ontspanning. Je zakt uit je hoofd en komt meer in je lijf\, waardoor spanning kan afnemen en bewegen weer lichter voelt. \n\n\n\nOpbouw van de lessen \n\n\n\nIk geef Mat Pilates in reeksen van drie weken\, zodat je je lichaam de tijd geeft om te wennen\, sterker te worden en bewegingen beter te leren uitvoeren. \n\n\n\nDe ene reeks werken we alleen met het eigen lichaam\, een andere keer gebruiken we essentials zoals de Pilatesbal\, weerstandsbanden of lichte gewichtjes. Dit kan ondersteunend zijn of juist extra uitdaging geven. De lessen blijven daardoor afwisselend\, maar altijd overzichtelijk en goed te volgen. \n\n\n\nDe focus ligt op kracht\, mobiliteit\, stabiliteit en lichaamsbewustzijn. Iedere les sluiten we af met een stretch en korte eindontspanning\, zodat je met meer ruimte en een helder gevoel de mat verlaat. \n\n\n\nWoensdag & vrijdag \n\n\n\nDe lessen op woensdagavond en vrijdagochtend volgen dezelfde opbouw en inhoud. Soms is de les op beide momenten hetzelfde\, soms ligt de nadruk binnen het thema van de reeks net iets anders. \n\n\n\nWat altijd centraal staat\, is zorgvuldig bewegen\, aandacht voor ademhaling en lichaamsbewustzijn\, en werken binnen je eigen mogelijkheden. Of de les nu rustiger of krachtiger is\, je werkt altijd aan een lichaam dat sterker beweegt en minder spanning vasthoudt. \n\n\n\nPraktische info \n\n\n\nJe bent welkom voor een gratis proefles om te ervaren of de lessen bij je passen. Daarna kun je kiezen voor een losse les (€11\,99) of een 5-rittenkaart (€49\,95). Aanmelden kan via WhatsApp: 06 24 36 41 44 of via het contactformulier op \n\n\n\ninnerbalancebylilian.nl \n\n\n\nNa aanmelding ontvang je een betaalverzoek; je plek is definitief na betaling. Je krijgt toegang tot een app waarin je lessen kunt kopen en je plek kunt reserveren. Een 5-rittenkaart is 2 maanden geldig en ook te gebruiken voor andere lessen die ik geef. \n\n\n\nIk kijk ernaar uit je te ontmoeten op de mat en samen te werken aan een lichaam dat sterker beweegt en minder spanning vasthoudt. \n\n\n\nLiefs\, Lilian
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/pilates-23/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260304T153000
DTEND;TZID=UTC:20260304T163000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20260124T144722Z
LAST-MODIFIED:20260124T144723Z
UID:1942-1772638200-1772641800@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Yoga voor kinderen ( 8t/m 14 jaar)
DESCRIPTION:Een mooie manier voor jouw kind om op een laagdrempelige manier kennis te maken met Yoga. En zo te ontdekken dat Yoga ook in het leven van kleine mensen een enorm fijne aanvulling is. Peggy is oa auteur van het boek “Maggie ontdekt yoga”. Wat kun je verwachten: \n\n\n\nNadat de kinderen beneden hun schoenen hebben uitgedaan. Nemen ze plaats op een yoga mat. We begroeten elkaar en ik leg uit dat ze mogen zitten zoals zij willen. Ik zal beginnen uit te leggen dat het niet gaat om hoe goed zij de houdingen doen.  \n\n\n\nLuisteren naar wat ik zeg is belangrijk\, zodat ze de asana’s zo goed mogelijk kunnen nadoen. Voor de les begint\, mogen ze een kaartje links of rechts van hun mat neerleggen\, zodat ik weet of ik hen tijdens deze les mag aanraken om hen de houding duidelijk te maken. ( vingers spreiden of heupen recht etc.) \n\n\n\nWe beginnen met warming-up van rustige ademhaling en rek oefeningen\, waarna ik iedere les een aantal zonnegroeten zal oefenen om vervolgens staande en zittende uit te leggen.  \n\n\n\nAan het einde van de les sluiten we af met wat yin houdingen en dan natuurlijk een korte savasana. Mijn doel is buiten de zonnegroeten\, iedere les andere houdingen te oefenen. Zodat het iedere week/les uitdagend en gevarieerd blijft. Het zal een mix worden van verschillende yogavormen. \n\n\n\nJe kunt jouw kind opgeven via een appje naar Peggy op 06 15132554 \n\n\n\nDe losse lessen:  €9\,95. Of een leskaart van 4 lessen ( 1 maand geldig) voor €35\,
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/yoga-voor-kinderen-8t-m-14-jaar/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260304T103000
DTEND;TZID=UTC:20260304T113000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20251230T105246Z
LAST-MODIFIED:20251230T105332Z
UID:1882-1772620200-1772623800@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Binnen de Yin Yoga stimuleren we de meridianen en maken we gebruik van de elementenleer van de traditionele Chinese geneeswijze (TCM). \n\n\n\nDoor te zorgen voor onze meridianen en de daarbij horende organen\, zorgen we ervoor dat we in balans blijven. \n\n\n\nWe richten ons daarnaast niet alleen op de spieren\, maar vooral op het bindweefsel. De diepere lagen in ons lichaam. De yogahoudingen in de Yin versterken ons bindweefsel en stimuleren de hydratatie ervan. Hierdoor wordt je lijf soepeler en komt er letterlijk meer ruimte in je lichaam. \n\n\n\nHet betreft voornamelijk zittende en liggende oefeningen die we een aantal minuten aanhouden. Doordat we veel gebruik maken van probs\, zoals bolsters en blokken\, is Yin Yoga vrijwel voor iedereen geschikt. \n\n\n\nDaarnaast is het een uitnodiging om naar binnen te gaan. Contact te maken met wat je tegenkomt in jezelf. Deelnemers ervaren de Yin Yoga vaak als zeer ontspannend. \n\n\n\nMinder geschikt vanaf 2e trimester van de zwangerschap. \n\n\n\nDeze les wordt gegeven door Kim. Zij oa oprichter en eigenaar van House of Retreat. \n\n\n\nJe kunt per les betalen of een strippenkaart nemen: 5 lessen voor 65 euro. Deze kun je binnen 6 maanden gebruiken. Proefles is gratis. \n\n\n\nOpgeven kan via het contactformulier op deze site\, of via een berichtje aan Fleur \n\n\n\n06 30399527
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/yin-yoga-36/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260302T193000
DTEND;TZID=UTC:20260302T203000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20251229T190614Z
LAST-MODIFIED:20251229T190616Z
UID:1877-1772479800-1772483400@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Binnen de Yin Yoga stimuleren we de meridianen en maken we gebruik van de elementenleer van de traditionele Chinese geneeswijze (TCM). \n\n\n\nDoor te zorgen voor onze meridianen en de daarbij horende organen\, zorgen we ervoor dat we in balans blijven. \n\n\n\nWe richten ons daarnaast niet alleen op de spieren\, maar vooral op het bindweefsel. De diepere lagen in ons lichaam. De yogahoudingen in de Yin versterken ons bindweefsel en stimuleren de doorbloeding ervan. Hierdoor wordt je lijf soepeler en komt er letterlijk meer ruimte in je lichaam. \n\n\n\nHet betreft voornamelijk zittende en liggende oefeningen die we een aantal minuten aanhouden. Doordat we veel gebruik maken van probs\, zoals bolsters en blokken\, is Yin Yoga vrijwel voor iedereen geschikt. \n\n\n\nDaarnaast is het een uitnodiging om naar binnen te gaan. Contact te maken met wat je tegenkomt in jezelf. Deelnemers ervaren de Yin Yoga vaak als zeer ontspannend. \n\n\n\nMinder geschikt vanaf 2e trimester van de zwangerschap. \n\n\n\nDeze les wordt gegeven door Kim. Zij oa oprichter en eigenaar van House of Retreat. \n\n\n\nJe kunt per les betalen of een strippenkaart nemen: 5 lessen voor 65 euro. Deze kun je binnen 6 maanden gebruiken. Proefles is gratis. \n\n\n\nOpgeven kan via het contactformulier op deze site\, of via een berichtje aan Fleur \n\n\n\n06 30399527
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/yin-yoga-19/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260228T090000
DTEND;TZID=UTC:20260228T220000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20260126T133640Z
LAST-MODIFIED:20260126T133641Z
UID:1969-1772269200-1772316000@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Truffelceremonie
DESCRIPTION:Ben jij op zoek naar emotionele heling\, het doorbreken van patronen\, het verkrijgen van inzichten in gedrag of ziekten/verslaving? Laat je dan begeleiden op een veilige manier door een ervaren en gediplomeerde ceremonieleider & spaceholder.Een truffelceremonie is een dag vullend programma waarin je door middel van lichaamswerk een innerlijke reis gaat maken. Het hoofdonderdeel is het nemen van de ‘magische truffel’ waarna je op een heerlijk matras ligt en gaat ‘reizen’.Wat levert een dag met Truffelceremonie jou op?*Voorzorg door middel van zorgvuldige intake\, begeleiding op alle holistische lagen tijdens de reis en nazorg na de reis door middel van incheckmomenten en eventuele coaching na je reis.*Inspiratie en inzichten\, op het gebied van (familie)systemen\, patronen of creativiteit en zakelijke processen.*Doorbreken van patronen en inzichten in waar het vandaan komt en waar je naar toe wilt.*Tijd en ruimte voor jouw processen in heling en verwerking door een ervaren begeleider. (geen trauma herbeleving!)*Lichaamswerk zoals meditatie\, breathwork of holistic pulsing om je te helpen om ‘uit je hoofd en in je lijf’ te komen.*Veiligheid en geborgenheid\, steun en (h)erkenning in jouw verhaal.*Verbinding met jezelf.*Rust en ontspanning in jezelf na de reis.*Totale verzorging in drinken\, snacks en een warme maaltijd na afloop. \n\n\n\nPraktischMaximaal 4 personen per keer (individuele reizen of koppels zijn bespreekbaar)Contact: 06-50283234Aanmelden: Stuur me een persoonlijk berichtje om te laten weten dat je mee wilt doen. Ik vind het fijn om je even persoonlijk te spreken.
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/truffelceremonie-2/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260227T180000
DTEND;TZID=UTC:20260227T220000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20260125T091339Z
LAST-MODIFIED:20260125T091341Z
UID:1955-1772215200-1772229600@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Familieopstellingen
DESCRIPTION:Familieopstellingen – inzicht in verborgen patronen\, onrust of emoties. \n\n\n\n(Data familieopstellingen februari: 6 februari in de middag\, 13 februari in de middag\, 27 februari in de avond)* Heb je het gevoel dat je vastzit in terugkerende patronen binnen je familie of relaties\, zonder te begrijpen waarom? \n\n\n\n* Vraag je je weleens af waarom bepaalde problemen of emoties steeds opnieuw opduiken in je leven?*Ben je nieuwsgierig naar de invloed van je familiegeschiedenis op je huidige keuzes en welzijn?*Zou je meer inzicht willen krijgen in de onbewuste dynamieken die je persoonlijke en professionele relaties beïnvloeden?*Wil je ontdekken hoe oude loyaliteiten en onverwerkte emoties je dagelijkse leven kunnen beïnvloeden?*Zoek je naar een manier om meer rust\, helderheid en innerlijke vrijheid te ervaren?*Ben je bereid om op een diepere laag te kijken naar de verbindingen en ordening binnen je familiesysteem?Deze vragen kunnen je helpen overwegen of een familieopstelling waardevol kan zijn voor jouw persoonlijke ontwikkeling en welzijn.Familieopstellingen is een methode die helpt om inzicht te krijgen in onbewuste patronen binnen familiesystemen. Ieder mens maakt deel uit van een groter geheel: het gezin van herkomst\, de familie\, soms ook eerdere generaties. Binnen dat systeem kunnen dynamieken ontstaan die invloed hebben op het leven\, gedrag en welzijn van individuen\, vaak zonder dat men zich daarvan bewust is.Familieopstellingen maken deze onderliggende verbanden zichtbaar\, waardoor er ruimte ontstaat voor begrip\, heling en verandering. \n\n\n\nDe methode is ontwikkeld door Bert Hellinger en wordt wereldwijd toegepast in zowel persoonlijke als professionele contexten. Tijdens een opstelling wordt een vraag of thema van een deelnemer onderzocht. Dit kan gaan over relaties\, gezondheid\, werk\, keuzes of gevoelens van vastlopen. In een groep worden andere deelnemers gevraagd om familieleden of elementen uit het systeem te representeren. In een individuele sessie kunnen poppetjes\, vloerankers of symbolen worden gebruikt.Door de representanten in de ruimte te plaatsen\, ontstaat een levend beeld van het familiesysteem.Wat zichtbaar wordt\, zijn vaak verstrikte loyaliteiten\, onverwerkte emoties of onbewuste identificaties met eerdere generaties.Een familieopstelling werkt niet via rationele analyse\, maar via waarneming en gevoel. De representanten ervaren vaak emoties of lichamelijke sensaties die overeenkomen met de personen die zij vertegenwoordigen. Dit maakt het mogelijk om verborgen dynamieken te herkennen en te erkennen. Door kleine verschuivingen\, uitspraken of rituelen kan het systeem weer in balans komen.De deelnemer ervaart hierdoor vaak meer rust\, helderheid en innerlijke vrijheid. Zelfs wanneer je representant bent kun je hier heling uit halen. \n\n\n\nWat familieopstellingen voor iemand kunnen doen\, verschilt per persoon. Sommigen ervaren direct verlichting of inzicht\, anderen merken geleidelijk veranderingen in hun relaties of levenshouding.Veelvoorkomende effecten zijn een dieper begrip van de eigen plek in de familie\, meer compassie voor ouders of voor zichzelf\, en het loslaten van patronen die niet langer dienen. Ook kan het helpen bij het nemen van beslissingen\, het verbeteren van relaties of het herstellen van emotioneel evenwicht.Familieopstellingen nodigen uit tot een andere manier van kijken: niet naar schuld of oorzaak\, maar naar verbinding en ordening. Het uitgangspunt is dat ieder lid van een systeem erbij hoort en dat erkenning van wat er is\, helend werkt. Door te zien wat eerder onzichtbaar was\, kan de natuurlijke stroom van liefde en leven weer vrijer bewegen. \n\n\n\nGroepenVraaginbrenger: €100\,Representant: €25\,IndividueelMet intake en nazorg: €175\,- \n\n\n\nBij vragen of interesse kun je mij mailen (verbindinginbeweging@gmail.com) of een bericht sturen (0650283234) en dan zal ik contact met je opnemen.Data voor de groepen zijn te vinden in de agenda van House of Retreat. Individuele sessies worden samen gepland.
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/familieopstellingen-3/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260227T133000
DTEND;TZID=UTC:20260227T173000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20260125T091820Z
LAST-MODIFIED:20260125T091821Z
UID:1959-1772199000-1772213400@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Familieopstellingen
DESCRIPTION:Familieopstellingen – inzicht in verborgen patronen\, onrust of emoties. \n\n\n\n* Heb je het gevoel dat je vastzit in terugkerende patronen binnen je familie of relaties\, zonder te begrijpen waarom? \n\n\n\n* Vraag je je weleens af waarom bepaalde problemen of emoties steeds opnieuw opduiken in je leven?*Ben je nieuwsgierig naar de invloed van je familiegeschiedenis op je huidige keuzes en welzijn?*Zou je meer inzicht willen krijgen in de onbewuste dynamieken die je persoonlijke en professionele relaties beïnvloeden?*Wil je ontdekken hoe oude loyaliteiten en onverwerkte emoties je dagelijkse leven kunnen beïnvloeden?*Zoek je naar een manier om meer rust\, helderheid en innerlijke vrijheid te ervaren?*Ben je bereid om op een diepere laag te kijken naar de verbindingen en ordening binnen je familiesysteem?Deze vragen kunnen je helpen overwegen of een familieopstelling waardevol kan zijn voor jouw persoonlijke ontwikkeling en welzijn.Familieopstellingen is een methode die helpt om inzicht te krijgen in onbewuste patronen binnen familiesystemen. Ieder mens maakt deel uit van een groter geheel: het gezin van herkomst\, de familie\, soms ook eerdere generaties. Binnen dat systeem kunnen dynamieken ontstaan die invloed hebben op het leven\, gedrag en welzijn van individuen\, vaak zonder dat men zich daarvan bewust is.Familieopstellingen maken deze onderliggende verbanden zichtbaar\, waardoor er ruimte ontstaat voor begrip\, heling en verandering. \n\n\n\nDe methode is ontwikkeld door Bert Hellinger en wordt wereldwijd toegepast in zowel persoonlijke als professionele contexten. Tijdens een opstelling wordt een vraag of thema van een deelnemer onderzocht. Dit kan gaan over relaties\, gezondheid\, werk\, keuzes of gevoelens van vastlopen. In een groep worden andere deelnemers gevraagd om familieleden of elementen uit het systeem te representeren. In een individuele sessie kunnen poppetjes\, vloerankers of symbolen worden gebruikt.Door de representanten in de ruimte te plaatsen\, ontstaat een levend beeld van het familiesysteem.Wat zichtbaar wordt\, zijn vaak verstrikte loyaliteiten\, onverwerkte emoties of onbewuste identificaties met eerdere generaties.Een familieopstelling werkt niet via rationele analyse\, maar via waarneming en gevoel. De representanten ervaren vaak emoties of lichamelijke sensaties die overeenkomen met de personen die zij vertegenwoordigen. Dit maakt het mogelijk om verborgen dynamieken te herkennen en te erkennen. Door kleine verschuivingen\, uitspraken of rituelen kan het systeem weer in balans komen.De deelnemer ervaart hierdoor vaak meer rust\, helderheid en innerlijke vrijheid. Zelfs wanneer je representant bent kun je hier heling uit halen. \n\n\n\nWat familieopstellingen voor iemand kunnen doen\, verschilt per persoon. Sommigen ervaren direct verlichting of inzicht\, anderen merken geleidelijk veranderingen in hun relaties of levenshouding.Veelvoorkomende effecten zijn een dieper begrip van de eigen plek in de familie\, meer compassie voor ouders of voor zichzelf\, en het loslaten van patronen die niet langer dienen. Ook kan het helpen bij het nemen van beslissingen\, het verbeteren van relaties of het herstellen van emotioneel evenwicht.Familieopstellingen nodigen uit tot een andere manier van kijken: niet naar schuld of oorzaak\, maar naar verbinding en ordening. Het uitgangspunt is dat ieder lid van een systeem erbij hoort en dat erkenning van wat er is\, helend werkt. Door te zien wat eerder onzichtbaar was\, kan de natuurlijke stroom van liefde en leven weer vrijer bewegen. \n\n\n\nGroepenVraaginbrenger: €100\,Representant: €25\,IndividueelMet intake en nazorg: €175\,- \n\n\n\nBij vragen of interesse kun je mij mailen (verbindinginbeweging@gmail.com) of een bericht sturen (0650283234) en dan zal ik contact met je opnemen.Data voor de groepen zijn te vinden in de agenda van House of Retreat. Individuele sessies worden samen gepland.
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/familieopstellingen-5/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260225T153000
DTEND;TZID=UTC:20260225T163000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20251220T154144Z
LAST-MODIFIED:20260211T171110Z
UID:1851-1772033400-1772037000@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Yoga voor kinderen (8 t/m 14 jaar) (vervalt wegens omstandigheden)
DESCRIPTION:Een mooie manier voor jouw kind om op een laagdrempelige manier kennis te maken met Yoga. En zo te ontdekken dat Yoga ook in het leven van kleine mensen een enorm fijne aanvulling is. Peggy is oa auteur van het boek “Maggie ontdekt yoga”. Wat kun je verwachten: \n\n\n\nNadat de kinderen beneden hun schoenen hebben uitgedaan. Nemen ze plaats op een yoga mat. We begroeten elkaar en ik leg uit dat ze mogen zitten zoals zij willen. Ik zal beginnen uit te leggen dat het niet gaat om hoe goed zij de houdingen doen.  \n\n\n\nLuisteren naar wat ik zeg is belangrijk\, zodat ze de asana’s zo goed mogelijk kunnen nadoen. Voor de les begint\, mogen ze een kaartje links of rechts van hun mat neerleggen\, zodat ik weet of ik hen tijdens deze les mag aanraken om hen de houding duidelijk te maken. ( vingers spreiden of heupen recht etc.) \n\n\n\nWe beginnen met warming-up van rustige ademhaling en rek oefeningen\, waarna ik iedere les een aantal zonnegroeten zal oefenen om vervolgens staande en zittende uit te leggen.  \n\n\n\nAan het einde van de les sluiten we af met wat yin houdingen en dan natuurlijk een korte savasana. Mijn doel is buiten de zonnegroeten\, iedere les andere houdingen te oefenen. Zodat het iedere week/les uitdagend en gevarieerd blijft. Het zal een mix worden van verschillende yogavormen. \n\n\n\nJe kunt jouw kind opgeven via een appje naar Peggy op 06 15132554 \n\n\n\nDe losse lessen:  €9\,95. Of een leskaart van 4 lessen ( 1 maand geldig) voor €35\,=
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/yoga-voor-kinderen-8-t-m-14-jaar-23/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260225T103000
DTEND;TZID=UTC:20260225T113000
DTSTAMP:20260503T010537
CREATED:20251220T151807Z
LAST-MODIFIED:20251220T151809Z
UID:1836-1772015400-1772019000@house-of-retreat.nl
SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Binnen de Yin Yoga stimuleren we de meridianen en maken we gebruik van de elementenleer van de traditionele Chinese geneeswijze (TCM). \n\n\n\nDoor te zorgen voor onze meridianen en de daarbij horende organen\, zorgen we ervoor dat we in balans blijven. \n\n\n\nWe richten ons daarnaast niet alleen op de spieren\, maar vooral op het bindweefsel. De diepere lagen in ons lichaam. De yogahoudingen in de Yin versterken ons bindweefsel en stimuleren de hydratatie ervan. Hierdoor wordt je lijf soepeler en komt er letterlijk meer ruimte in je lichaam. \n\n\n\nHet betreft voornamelijk zittende en liggende oefeningen die we een aantal minuten aanhouden. Doordat we veel gebruik maken van probs\, zoals bolsters en blokken\, is Yin Yoga vrijwel voor iedereen geschikt. \n\n\n\nDaarnaast is het een uitnodiging om naar binnen te gaan. Contact te maken met wat je tegenkomt in jezelf. Deelnemers ervaren de Yin Yoga vaak als zeer ontspannend. \n\n\n\nMinder geschikt vanaf 2e trimester van de zwangerschap. \n\n\n\nDeze les wordt gegeven door Kim. Zij oa oprichter en eigenaar van House of Retreat. \n\n\n\nJe kunt per les betalen of een strippenkaart nemen: 5 lessen voor 65 euro. Deze kun je binnen 6 maanden gebruiken. Proefles is gratis. \n\n\n\nOpgeven kan via het contactformulier op deze site\, of via een berichtje aan Fleur \n\n\n\n06 30399527
URL:https://house-of-retreat.nl/lessen/yin-yoga-35/
LOCATION:House of Retreat\, Constructieweg 11\, Huizen\, 1271 ED -\, Noord-Holland
END:VEVENT
END:VCALENDAR